ネパール・トレッキング食事一覧
クーンブ編

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日付 　 地名 店名 メニュー Rs コメント
10月15日 朝食 カトマンドゥ Kathmandu prince hotel continental 180 目玉焼き、トースト、ジュース、ホットチョコレート、ジャガイモ炒め。
10月16日 間食 ルクラ Cafe Danphe veg.momo steamed 120 餃子よりも皮は固め。マスタードをつけて食べるというのが新鮮。
toast 60 油を考えて、バターは控えめにした。
lomon tea 20 　
間食 タードコシ ? milk tea ? 　
昼食 パクディン Shangri-la Guest House black tea 15 　
black tea 15 　
veg.noodle soup 60 インスタントラーメン（ララヌードル）野菜入り。
夕食 パクディン Shangri-la Guest House veg.curry ? インディカ米は、意外にすんなり口に入ってきた。カレー薄味だけどマイルド。野菜は人参、チンゲン菜、ジャガイモ。裏の畑で取れたものか。
boild egg ? カレーにゆで卵を付けてみたが、まだ物足りない。辛くないカレーは、味にパンチがない。
10月17日 朝食 パクディン Shangri-la Guest House black coffe ? 　
veg.omlette ? 野菜も卵もおいしい。
pancake+mango jam ? pancakeはホットケーキ。
ベンカー ? milk tea 20 　
昼食　 ジョーサレ ? shelpa stew 60 人参、チンゲン菜、ジャガイモ、麺、ライスが入った雑炊。コンソメ風味。
milk tea 20 　
　 ナムチェ･バザール Peregrine inn boiled potato 80 茹でジャガイモ。塩がついてくる。芋は小ぶりだが、身がしまっていて何もつけなくてもおいしい。
milk tea 25 　
夕食 ナムチェ･バザール Peregrine inn dal-bhat 160 想像していたよりはおいしい。ダルスープは味のしないおしるこみたい。
veg.momo steamed 90 　
veg.soup 65 野菜たっぷりスープ。とてもおいしい。
10月18日 朝食 ナムチェ･バザール Peregrine inn milk tea 25 　
scrambled egg 80 　
toast with jam 60 　
　 　 Hotel Everest View milk tea(pot) 100 高いけどせっかくここまで来たので、と頼んでみた。高級ホテルのようにで出てくる。
　　 ナムチェ･バザール Peregrine inn milk tea 25 　
black tea 20 　
昼食 ナムチェ･バザール Peregrine inn hash brown with cheese and egg 135 茹でジャガ千切りいため。ホットケーキくらいの大きさがある。ちょっと油がきつかった。
black tea 20 　
夕食 ナムチェ･バザール Peregrine inn veg.fried rice with egg 115 チャーハンそのもの。うまいのだけど、油が心配。
potato soup 60 スープはおいしい。
milk tea 25 　
10月19日　 朝食　 ナムチェ･バザール　 Peregrine inn　 chapati ? ナンみたい。歯ごたえがあるが、単品では味がしないので、ジャムをつける。
veg.omlette ? 　
milk tea 25 　
　 キャンジュマ Thamserke restaurant milk tea 25 　
　 モン・ラ ? milk tea 25 　
昼食　 ポルツェ・タンガ　　 ?　　 milk tea ? 　
veg.noodle soup ? インスタントラーメン（ララヌードル）野菜入り。
boiled potato ? ジャガイモはすぐおなかが膨れる。
　 milk tea(テルモス) ? テルモス（500ml）に入れてもらうが、ガイドが払ったので値段は不明。
夕食　 ドーレ　 Himalayan Hotel　 black tea 20 　
milk tea 30 　
fried rice with egg 130 　
garlic soup 85 　
10月20日 朝食 ドーレ Himalayan Hotel pancake ? ホットケーキ。
fried egg ? 目玉焼き。
black tea 20 　
milk tea 30 　
ルザ ? milk tea 30 　
昼食 マッチェルモ ? veg.momo steamed 120 　
hot lemon 25 　
chapati 70 パイナップルジャム付け放題
夕食 パンカ Fanga View Point Lodge milk tea 25 　
black tea(small pot) 100 small potの値段は、どこも大体一杯分の5倍くらい。量はもっとある。
veg.curry rice 150 ★ここのライスは絶品。インディカ米なのに日本の食堂よりうまい。
resort special stew 100 モモの皮、人参、ジャガイモ、タマネギの入ったカレースープ。カレーとの違いは、モモの皮が入っていること。カレーを二杯食べているようなもので、おなか一杯。
milk tea 25 　
10月21日 朝食 パンカ Fanga View Point Lodge milk tea 25 　
chapati with jam 60 ストロベリージャム
plain omlette ? 　
milk tea 25 　
昼食 ゴーキョ Sherpa Lodge&Restaurant boiled potato 60 　
black tea(small pot) 100 　
夕食 ゴーキョ Sherpa Lodge&Restaurant garlic soup 65 ぬるくて味がしない。これははずした。
mix fried rice 160 ヤク肉、キャベツなど。"mix"とか"special"に弱い。何が出てくるのか分からないのが楽しみ。たまに失敗するけれど。
milk tea 25 　
milk tea(テルモス) ? 　
10月22日 朝食 ゴーキョ Sherpa Lodge&Restaurant potato omlette 100 　
chapati with jam 60 　
milk tea 25 　
　 パンカ Fanga View Point Lodge milk tea 25 　
昼食 マッチェルモ Snowland Lodge milk tea 30 　
veg.chowmein with cheese 160 焼きそばか焼きビーフンのような味わい。チンゲン菜とチーズが入っている。ちょっと油がしつこい。
夕食 マッチェルモ Snowland Lodge mushroom soup 80 　
rice with egg curry 200 ライスはお代わり自由。でも一杯で十分な量。
10月23日 朝食 マッチェルモ Snowland Lodge chapati with double egg 160 ちょっと油っこい。
milk tea 30 　
milk tea 30 　
　 ラバルマ ? milk tea 30 　
milk tea 30 　
昼食 ドーレ Himalayan Hotel veg.spring roll 100 ★これは絶品。春巻の巨大版（オムレツくらい）。中にはチンゲン菜。チーズでコーティング。外側はパリッとしていて、中はジューシー。
milk tea 30 　
black tea 25 　
　 ポルチェ･タンガ ? milk tea ? 　
　 ポルチェ Namaste Lodge hot lemon 30 　
hot lemon 30 　
milk tea 25 　
夕食 ポルチェ Namaste Lodge fried noodle with cheese 110 麺がチーズで固まってしまっている。フライドヌードルとチーズは合わないのではないか？
Tomato soup 70 スープとヌードルを一緒に出してくれるのはうれしいが、スープは温かいものの、ヌードルはもう冷めている。せっかくだから温かいうちに飲みたい。
black tea 20 　
milk tea 25 　
10月24日 朝食 ポルチェ Namaste Lodge chapati with jam 95 　
boiled egg 80 　
milk tea 25 　
　 パンボチェ Makalu Lodge milk tea 25 　
昼食 ショマレ Moonlight Restaurant noodle soup 70 ラーメンではなく、具なしのスープスパゲティ。シンプルでさっぱりしている。
potato momo steamed 90 ジャガイモだけかと思ったが、野菜もちゃんと入っていた。green chili souceをかけたら非常に辛かった。
hot lemon 25 　
black tea 15 　
　 ディンボチェ Sonam Friendship Lodge milk tea 30 　
black tea(small pot) 150 　
夕食 ディンボチェ Sonam Friendship Lodge veg.sherpa stew 100 ジャガイモ、マカロニ、タマネギ、ライスの雑炊。おいしい。
dal-bhat 185 ナムチェで食べたのよりおいしく感じた。ダルスープはそのまま飲むと変な感じだが、ご飯にかければおいしくなる。
milk tea 30 　
10月25日 朝食 ディンボチェ Sonam Friendship Lodge milk tea 30 　
milk tea 30 　
banana pancake 100 ★抜群。ちゃんと生のバナナが入っている。久々の果物。とてもうまい。
rara noodle with veg. 120 野菜の量も麺の量も少なく、物足りない。
昼食 ディンボチェ Sonam Friendship Lodge black tea(small pot) 150 　
mix spring roll ? 　
boiled potato ? 停滞日だったので少しずつ食べる。
milk tea 30 　　
夕食 ディンボチェ Sonam Friendship Lodge rice with vig.curry 150 　
meat fried momo 140 ジューシーな肉汁がgood。
10月26日 朝食 ディンボチェ Sonam Friendship Lodge milk tea 30 　
apple pancake 130 生のリンゴ。しかも種まで入っている。シャキシャキ感が残っているのが素晴らしい。
veg.omlette 110 　
昼食 トゥクラ ？ milk tea 30 　
shelpa stew 100 米、マカロニ、ラーメン、チンゲン菜、ポテト入り。コンソメ味。
hot chocolate 45 　
black tea(テルモス) ? 　
　 ロブジェ Above the clouds lodge milk tea 40 　
boiled potato ? 　
夕食 ロブジェ Above the clouds lodge dal-bhat 230 ダルスープは、他のロッジと比べて2倍くらいの量があった。
veg.momo steamed 170 　
milk tea 40 　
black tea 30 　
10月27日 朝食 ロブジェ Above the clouds lodge pancake with jam 100 　
cheese omlette 160 　
milk tea 40 　
昼食 ゴラクシェプ Snowland Inn shelpa stew 120 　
milk tea 35 　
black tea（テルモス） ? 　
hot lemon(small pot) 200 　
夕食 ゴラクシェプ Snowland Inn dal-bhat 240 　
potato momo steamed 170 　
milk tea 35 　
10月28日 朝食 ゴラクシェプ Snowland Inn milk tea 35 　
Tomato soup ? 　
chapati honey ? 　
milk tea 35 　
昼食 ゴラクシェプ Snowland Inn shelpa stew 120 　
　 black tea（テルモス） ? 　
夕食 ロブジェ Above the clouds lodge milk tea 40 　
garlic soup 100 　
hot lemon 40 　
macaroni with tomato souse 200 気分が悪かったので、あっさりしたものを頼んだつもりが、ものすごい量が出てきて、おなかが苦しくなる。
mushroom soup 100 　
10月29日 朝食 ロブジェ Above the clouds lodge veg.soup 100 　
hot lemon 40 蜂蜜をたっぷり入れる。
hot lemon 40 　
hot lemon 40 　
chapati honey 100 　
　 ペリチェ Himalayan Hotel milk tea ? 　
昼食 ショマレ Wangchu Reataurant rara noodle with veg. 100 生煮えラーメン。単なるインスタントラーメンをここまでまずく作れるというのは、ある意味すごいかも。
boiled egg 100 　
milk tea 30 　
夕食 タンボチェ Trekker's lodge hot lemon 30 　
apple roll 120 そのままだと味がしない。ケチャップを付けてみるが、何か違う。
mix fried rice 175 肉と野菜でボリュームたっぷり。
rhondodendron tea 35 シャクナゲのお茶。不思議な味がした。
milk tea 25 　
veg.soup 75 野菜ブロックがごろごろ。
10月30日 朝食 タンボチェ Trekker's lodge egg drop soup 85 ガーリック味。
garlic toast 100 スープとトースト両方ガーリックだった。
milk tea 25 　
　 プンキ・テンガ Green Varry Lodge milk tea ? 　
昼食 キャンジュマ Thamserke restaurant veg.spring roll 120 　
milk tea 25 　
夕食 ナムチェ・バザール Peregrine inn hot lemon 25 　
veg.fried noodle with egg 115 　
chicken soup 65 　
cola(pet bottle) 100 　
10月31日 朝食 ナムチェ・バザール Peregrine inn hot lemon 25 　
chapati honey 75 　
mushroom soup 65 　
　 ベンカー waterfall view lodge milk tea ? 　
昼食 パグディン Shangri-la Guest House potato soup 60 ガーリック味。ニラ、ポテト。久々の新鮮野菜。
veg.momo steamed 70 　
mineral water 100 　
夕食 パグディン Shangri-la Guest House veg.soup 60 　
hot lemon 20 　
rost potato with cheese 150 　
11月1日 朝食 パグディン Shangri-la Guest House apple pancake 90 りんごがネチョネチョでイマイチ。
boiled egg 50 　
hot lemon 20 　
　 チェプリン Hilltop view lodge milk tea ? 　
昼食 ルクラ Cafe Danphe lemon pie 50 パイにレモンのプリン（?）が挟まっている。甘すぎ。
club sandwich 200 チーズ、ベーコン、レタス、トマト、オニオン入り。パンはパサパサで、味が薄くてしかも油こい。
tomato onion soup 85 ちゃんとトマトの実が入っている。ダル、パセリも。立派なスープでうまい。サンドイッチとスープをセットにするとRs5分オフ。
間食 sprite 90 缶だと輸入品なのでRs130。ペットボトルは中身をネパールで入れているので安いらしい。
mineral water 100 　
夕食 ルクラ Cafe Danphe meat & veg.curry 200 体調悪く半分くらいしか食べられず。
egg drop soup 90 ガーリック味。
beer 150 体調が悪いときに飲むものではない。
Illam tea 20 イラム地方のお茶。普通のミルクティとあまり変わらない。
11月2日 朝食 ルクラ Cafe Danphe cold lemon 40 　
corn muffin 50 気分悪い中、食べてみるが、味がしなかった。

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